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直播回顾:孕妈吐槽大会,别让吃吃吃成为负担

 2019-07-19 14:57  


  直播刚刚开始,主持人就安利了一个超级福利,5.15京东大促,咱们的大金主香港版美赞臣满499元立减120元,还有无门槛优惠券奉上;5.12-5.16买港版美赞臣妈妈藻油DHA和孕妇奶粉后返100元JD E卡,在5.15当天购买额外多返50元JD E卡。哇哦,惊喜不止一点点...

  三个北京代孕女人一台戏,三个妈妈一场剧,外加一个备北京代孕期主播,热闹了,我的大直播~~都知道妈妈在北京代孕期的时候是全家人的掌中宝,但随着这份关心又带来很多烦恼,以前爱吃的美食现在统统不能吃,那被压抑的舌尖上的食欲,必须吐槽,一吐为快!

  #本次直播获奖用户将在贴末最后公布,记得要看到最后哦#

  

  这边说完那边起,只听“吐槽”声此起彼伏~

  “我做菜喜欢放酱油,但我婆婆说吃酱油小孩皮肤会黑,真的从北京代怀孕到现在我一滴酱油都没碰过”、“我爱吃西瓜,但北京代怀孕以来就再也没有吃过一块冰西瓜,婆婆说寒性的食物会导致流产”、“我放弃了我最钟爱的咖啡”、“我再也没有喝过碳酸饮料”、“无辣不欢,酷爱吃小龙虾的我,每次都是偷偷摸摸的去”...那什么,漂亮的辣妈,你确定家人没观看直播吧!

  针对辣妈们的吐槽,本期直播特别邀请了北京泰康燕园康复医院临床营养师吴学良教授,他曾担任天津卫视《拜托了妈妈》营养嘉宾,同时为多家媒体提供营养学专家支持。2006年毕业于首都医科大学临床医学(儿科专业方向)专业,获医学学士学位。最擅长儿童及孕产妇营养指导及体重管理、婴幼儿喂养及营养发育指导、急慢性疾病的营养管理与治疗。

  

  就辣妈们的困惑,吴教授一一解答,酱油和肤色没有绝对的关系,北京代孕妇可以适当吃,但酱油属于加工食品,含有大量盐分,需要控制摄入量;西瓜虽然属于凉性食物,但只要不是从冰箱刚拿出的冰镇西瓜,北京代孕妇也是可以适量食用的,还是要控制摄入,因为西瓜糖分比较高;关于喝咖啡呢,孕期每天的咖啡因摄入不能超过200mg,一杯美式咖啡(240ml)大致含有90-200毫克咖啡因,所以每天一杯咖啡是安全的,但注意不能天天喝,一周要有两三天的时间不喝,让身体去代谢那些咖啡因。

  

  螃蟹从中医的角度来讲,会刺激子宫平滑肌的收缩,也就是我们说的宫缩,尤其是蟹足,建议少吃;而碳酸饮料,应该彻底不喝,因为长期饮用会导致钙磷失衡,引起骨质疏松。

  紧接着吴教授有提到,很多北京代孕准妈妈在孕期会食用很多水果,用来补充维生素。水果确实是多种维生素的重要来源,但是每天两个拳头大小的水果足够了,孕期的糖代谢能力会变差,孕中后期,尤其是糖耐测试结果不太好的孕妈咪,应该限制糖的摄入。特别喜食水果的尽量吃水果本身,而不是果汁,喝果汁会在不知不觉中摄入更多的糖分,而且升血糖的速度会比直接吃水果更快。

  咱们的辣妈口味也是很多样呀~互动问题可积极了~

  孕期能吃兔肉吗?听说吃兔肉孩子会兔唇!

直播回顾:孕妈吐槽大会,别让吃吃吃成为负担

  孕期是不是不能吃芒果,吃芒果会让孩子得黄疸!

  北京代孕期能吃蛇肉吗?...

  咱们吴教授一一来解惑:没有明确的研究数据表明兔肉会引起兔唇,而芒果和黄疸没有直接关系,关于蛇肉呢,这个真的另类了,不吃不心惊吧!

  

  吐槽告一段落,走进专家帮帮忙环节,吴教授带着大家涨姿势,孕期应该如何正确的补充一些必要的营养呢?孕早期正是北京代孕胎儿神经器官发育的关键,补充叶酸可以防止贫血、早产,防止北京代孕胎儿神经管畸形,孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及肝脏、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

  孕中期,要注意补充DHA和钙,DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”。“脑黄金”能预防早产,防止北京代孕胎儿发育迟缓,增加北京代孕婴儿出生时的体重。其次,此时的胎北京代孕宝宝,神经系统逐渐完善,全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入,能保证北京代孕婴儿大脑和视网膜的正常发育。

  为补充足量的“脑黄金”,北京代孕准妈妈可以交替地吃些富含DHA类的物质,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品,除了食物补充DHA外,还可以选择DHA补充剂进行补充。而钙的补充,可通过喝牛奶和吃钙片的方式获得。

  孕晚期,要注意补充的营养素是钙和铁,钙的摄入依然依靠牛奶和钙片,铁可以通过食用动物肝脏等富含铁的食物中摄取。

  

  在孕早期,准妈妈常会出现恶心、呕吐等妊娠反应,这时应避免吃流食,可吃些体积小、含水分少的食物,进食后,最好卧床休息半小时,能使呕吐症状减轻;孕中期,北京代孕准妈妈对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如,乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白,钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中,而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富;孕晚期,应当避免无限制的暴饮暴食,应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入,减少米、面等主食的量,以免营养过于丰富,使胎儿长得过大。

  最后一个压轴环节,本期直播,香港美赞臣特别带来了两款专门为孕妈妈研发的产品,香港版美赞臣妈妈藻油DHA和北京代孕妇奶粉,说到这两款产品的好,三位妈妈忍不住纷纷示好。

  今天直播带来的是香港版美赞臣产品,香港美赞臣的产品由欧洲生产,香港进口,受香港,欧盟双重监管。香港版美赞臣安婴奶粉,安婴妈妈A+配方,含有DHA智研360配方,100%原装进口,均衡营养;而香港美赞臣妈妈藻油DHA,每粒含200mgDHA,每天随餐一粒,能满足专家给北京代怀孕和哺乳妈妈所建议的每日摄取量,结合先进的技术提取出高纯度的单细胞藻油,安全可靠,已经获得了美国食品及药物管理局确认。So cool~

  

  最激动人心的时刻到了,直播中获奖的辣妈们,真是羡煞旁人呢~小编稍后就私信通知你领奖喽!

  抱被:我是静儿、火龙果宝贝、凯凯&阳阳麻麻、峻熙麻麻、飞天小女屋、聪升宝贝

  藻油丸:大宝小宝健康快乐、臭冻宝麻麻、凯凯&阳阳麻麻

  没赶上直播福利的妈妈也不用伤心,现在登记成为香港美赞臣会员,还有机会获得更多免费好礼哦!

  

  看,心动了吧~赶紧行动吧!

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