直播刚刚开始，主持人就安利了一个超级福利，5.15京东大促，咱们的大金主香港版美赞臣满499元立减120元，还有无门槛优惠券奉上；5.12-5.16买港版美赞臣妈妈藻油DHA和孕妇奶粉后返100元JD E卡，在5.15当天购买额外多返50元JD E卡。哇哦，惊喜不止一点点...

　　三个北京代孕女人一台戏，三个妈妈一场剧，外加一个备北京代孕期主播，热闹了，我的大直播~~都知道妈妈在北京代孕期的时候是全家人的掌中宝，但随着这份关心又带来很多烦恼，以前爱吃的美食现在统统不能吃，那被压抑的舌尖上的食欲，必须吐槽，一吐为快！

　　#本次直播获奖用户将在贴末最后公布，记得要看到最后哦#

　　

　　这边说完那边起，只听“吐槽”声此起彼伏~

　　“我做菜喜欢放酱油，但我婆婆说吃酱油小孩皮肤会黑，真的从北京代怀孕到现在我一滴酱油都没碰过”、“我爱吃西瓜，但北京代怀孕以来就再也没有吃过一块冰西瓜，婆婆说寒性的食物会导致流产”、“我放弃了我最钟爱的咖啡”、“我再也没有喝过碳酸饮料”、“无辣不欢，酷爱吃小龙虾的我，每次都是偷偷摸摸的去”...那什么，漂亮的辣妈，你确定家人没观看直播吧！

　　针对辣妈们的吐槽，本期直播特别邀请了北京泰康燕园康复医院临床营养师吴学良教授，他曾担任天津卫视《拜托了妈妈》营养嘉宾，同时为多家媒体提供营养学专家支持。2006年毕业于首都医科大学临床医学（儿科专业方向）专业，获医学学士学位。最擅长儿童及孕产妇营养指导及体重管理、婴幼儿喂养及营养发育指导、急慢性疾病的营养管理与治疗。

　　

　　就辣妈们的困惑，吴教授一一解答，酱油和肤色没有绝对的关系，北京代孕妇可以适当吃，但酱油属于加工食品，含有大量盐分，需要控制摄入量；西瓜虽然属于凉性食物，但只要不是从冰箱刚拿出的冰镇西瓜，北京代孕妇也是可以适量食用的，还是要控制摄入，因为西瓜糖分比较高；关于喝咖啡呢，孕期每天的咖啡因摄入不能超过200mg，一杯美式咖啡（240ml）大致含有90-200毫克咖啡因，所以每天一杯咖啡是安全的，但注意不能天天喝，一周要有两三天的时间不喝，让身体去代谢那些咖啡因。

　　

　　螃蟹从中医的角度来讲，会刺激子宫平滑肌的收缩，也就是我们说的宫缩，尤其是蟹足，建议少吃；而碳酸饮料，应该彻底不喝，因为长期饮用会导致钙磷失衡，引起骨质疏松。

　　紧接着吴教授有提到，很多北京代孕准妈妈在孕期会食用很多水果，用来补充维生素。水果确实是多种维生素的重要来源，但是每天两个拳头大小的水果足够了，孕期的糖代谢能力会变差，孕中后期，尤其是糖耐测试结果不太好的孕妈咪，应该限制糖的摄入。特别喜食水果的尽量吃水果本身，而不是果汁，喝果汁会在不知不觉中摄入更多的糖分，而且升血糖的速度会比直接吃水果更快。

　　咱们的辣妈口味也是很多样呀~互动问题可积极了~

　　孕期能吃兔肉吗？听说吃兔肉孩子会兔唇！

　　孕期是不是不能吃芒果，吃芒果会让孩子得黄疸！

　　北京代孕期能吃蛇肉吗？...

　　咱们吴教授一一来解惑：没有明确的研究数据表明兔肉会引起兔唇，而芒果和黄疸没有直接关系，关于蛇肉呢，这个真的另类了，不吃不心惊吧！

　　

　　吐槽告一段落，走进专家帮帮忙环节，吴教授带着大家涨姿势，孕期应该如何正确的补充一些必要的营养呢？孕早期正是北京代孕胎儿神经器官发育的关键，补充叶酸可以防止贫血、早产，防止北京代孕胎儿神经管畸形，孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及肝脏、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

　　孕中期，要注意补充DHA和钙，DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”能预防早产，防止北京代孕胎儿发育迟缓，增加北京代孕婴儿出生时的体重。其次，此时的胎北京代孕宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证北京代孕婴儿大脑和视网膜的正常发育。

　　为补充足量的“脑黄金”，北京代孕准妈妈可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，除了食物补充DHA外，还可以选择DHA补充剂进行补充。而钙的补充，可通过喝牛奶和吃钙片的方式获得。

　　孕晚期，要注意补充的营养素是钙和铁，钙的摄入依然依靠牛奶和钙片，铁可以通过食用动物肝脏等富含铁的食物中摄取。

　　

　　在孕早期，准妈妈常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，进食后，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻；孕中期，北京代孕准妈妈对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富；孕晚期，应当避免无限制的暴饮暴食，应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。

　　最后一个压轴环节，本期直播，香港美赞臣特别带来了两款专门为孕妈妈研发的产品，香港版美赞臣妈妈藻油DHA和北京代孕妇奶粉，说到这两款产品的好，三位妈妈忍不住纷纷示好。

　　今天直播带来的是香港版美赞臣产品，香港美赞臣的产品由欧洲生产，香港进口，受香港，欧盟双重监管。香港版美赞臣安婴奶粉，安婴妈妈A+配方，含有DHA智研360配方，100%原装进口，均衡营养；而香港美赞臣妈妈藻油DHA，每粒含200mgDHA，每天随餐一粒，能满足专家给北京代怀孕和哺乳妈妈所建议的每日摄取量，结合先进的技术提取出高纯度的单细胞藻油，安全可靠，已经获得了美国食品及药物管理局确认。So cool~

　　

　　最激动人心的时刻到了，直播中获奖的辣妈们，真是羡煞旁人呢~小编稍后就私信通知你领奖喽！

　　抱被：我是静儿、火龙果宝贝、凯凯&阳阳麻麻、峻熙麻麻、飞天小女屋、聪升宝贝

　　藻油丸：大宝小宝健康快乐、臭冻宝麻麻、凯凯&阳阳麻麻

　　没赶上直播福利的妈妈也不用伤心，现在登记成为香港美赞臣会员，还有机会获得更多免费好礼哦！

　　

　　看，心动了吧~赶紧行动吧！